Месяц как родила ... и встала на весы 👻 За беременность я набрала +19 кг 🤦🏻♀️ Сейчас ушло -15 кг 😀 4 кг где то затерялись 😬 Кожа на животе оставляет желать лучшего, как тряпочка 🙊 спасибо, хоть растяжек нет 😬Что делать ? живот я не утягивала 😒 😀
Комментарии
пока врач сказал до 3-4 месяцев ни каких нагрузок 😩 да и шов меня беспокоит 😓
@nataliissakova, ааа у вас кс?
Кожа утянется сама. Делайте вакуум, круто помогает. С первым ребенком живот ушел через 2 недели. После второго - через полгода😬
Массаж щеткой+увлажнение и вакуум ( почитайте противопоказания)
Можете сейчас иногда носить бандаж/корсет)
Первые 2 месяца только крема, контрастный душ, массаж щёткой . А потом уже можно массажи ручные и баночные
Мазаться увлажнявшими и подтягивающими кремами,делать массаж,ну и по возможности заниматься спортом.
Изнутри надо приводить живот в порядок . Делайте вакуум и наули. Правильную технику можно посмотреть в интернете . За месяц результат 👍