@ncat2017, я и муж, но у меня была холодовая крапивница(как сказал аллерголог это не аллергия) , а у мужа был ринит

Я не по теме,можно? Кто-то из родителей аллергик (наследственное)?

Не меню по дням конечно, но примерно то что едим

Делаю котлетки из кролика или индейки, тушу с луком мясо, тушу картофель с мясом и луком, ленивые голубцы, мясное суфле, просто тушёные овощи, шарлотка из гречневой и рисовой муки и с перепелиным яйцом, омлет то перепелиного яйца, нашла в ленте рисовые макароны(там только рисовая мука и вода), блинчики на минеральной воде, блинчики на воде. Делаю печенье из пшеных хлопьев и банана. Дочь попробовала сегодня козий сыр и это просто восторг. Скоро дам творог козий и если норм, то можно запеканку делать или сырники в духовке.