Девочки,я опять за вашим мнением обратиться хочу) Хочу беговую дорожку купить,но есть сомнения ,смогу ли я на это время выделить и поможет ли она мне бороться с лишним весом...как считаете стоит или не стоит ее приобрести?может быть у кого то есть, поделитесь как часто дружите с ней)?
Комментарии
У меня есть. Занималась полгода на ней почти каждый день. Сначала ходила, потом и бегать начала. В среднем по 30-50 минут.
Могу сказать, что мышцы укрепились очень, особенно на икрах. Я стала выносливее гораздо и просто мне это было в кайф.
При наличии лишней десятки - скинуть мне удалось килограмма два и то при ограничении себя в ручном и сладком почти полностью.
Про время, я дома работаю, по-этому выделить час в день получалось почти всегда. А вот муж так и не стал толком заниматься )) и сын включает ее раз в неделю на пять минут.
Когда забеременела, перестала бегать на ней, а со временем и ходить...жду родов и возобновлю тренировки!
Я сейчас свою продаю. Но только лишь из-за того что купили новую квартиру сейчас и дорожку пришлось в спальню поставить. А в феврале на ее место поставим кроватку детскую ))
Это вещь! Я после сидячей работы если не бегала, то просто ходила на ней в кроссовках. Я не могу на асфальте на улице бегать.
И ещё когда прям худела, надевала штаны, чтобы потеть, и на неё ))
У меня электрическая в отличном состоянии 👍🏻
На зиму хорошее средство увеличить активность, а летом можно и на улице гулять)
Первое время бегала, потом, когда поняла, что стоит пылиться, поменяла на другой тренажер
Когда была студенткой у нас с мамой был степпер. Сейчас он в идеальном состоянии🤣