Гуляйте на свежем воздухе,правильное питание,сезонные фрукты овощи,имбирь,калина всё в умеренных количествах немного поднимут иммунитет. А про "фероны" ,как противовирусные,Вы после них ещё чаще будете болеть,почитайте про эти препараты. Будьте здоровы!!!