ЯНОЧКА
yanabeannikoleonfelix
ЯНОЧКА·Мама троих детей
post image

Доброе утро , беременные мамочки 🍂🍂🍂 присоединяйтесь на прогулку в парк якутово ! Каждый день гуляю 2-3

Круга = 4км в 9 утра ! Красиво , чисто, полезно !

19.10.2018
8

Комментарии

olgachi_doula
Olga·Мама двоих (12 лет, 17 лет)

@mamochka33, Да)) там классно) я не бегала там, нужно попробовать) я на набережной ещё бегала прошлой осенью, там Вода и железный мост с электричками, прекрасное место для релаксации)

19.10.2018 Нравится Ответить
olgachi_doula
Olga·Мама двоих (12 лет, 17 лет)

@yanabeannikoleon, И правильно, в беременность нужно замедляться и созерцать красоту вокруг себя, ведь то что видите и чувствуете вы, чувствует и малыш! Ещё вакуум когда делаешь, шикарно все подтягивается)

19.10.2018 Нравится Ответить
yanabeannikoleonfelix
ЯНОЧКА·Мама троих детей

@mamochka33, я сейчас хожу но иногда медленно @olgachizhikova, бандаж спасает. Марафон ufamarafon в сентябре обычно ) мы всей семьёй бежим

19.10.2018 Нравится Ответить
mamochka33
Влада·Мама четверых детей

@olgachizhikova, я живу на карла маркса, но бегаю в парке лесоводов. Там мне комфортно бегать. Тоже 5-6-7 км🙂

19.10.2018 Нравится Ответить
olgachi_doula
Olga·Мама двоих (12 лет, 17 лет)

@yanabeannikoleon, Это здорово))) восхищаюсь всеми кто бегает марафоны))) хочу попробовать, а когда будет марафон и где?

19.10.2018 Нравится Ответить
olgachi_doula
Olga·Мама двоих (12 лет, 17 лет)

@mamochka33, обычно два-три круга, это около 6-7 км. Вообще я по ощущениям, всегда прислушиваюсь нужно ли бежать дальше) бег в моем случае для поддержания настроения и чувства наполненности)))

19.10.2018 Нравится Ответить
yanabeannikoleonfelix
ЯНОЧКА·Мама троих детей

@olgachizhikova, я весной летом начну подготовку к марафону 21 км , в. Том году 10 км только смогла

19.10.2018 Нравится Ответить
evateilor
Евочка Тэйлор ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Мы тоже можем выйти прогуляться утром 👍🏻

19.10.2018 Нравится Ответить
evateilor
Евочка Тэйлор ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Молодец вы! Я тоже много ходила беременная)

19.10.2018 Нравится Ответить
mamochka33
Влада·Мама четверых детей

@olgachizhikova, а вы сколько бегаете километров?😊

19.10.2018 Нравится Ответить
olgachi_doula
Olga·Мама двоих (12 лет, 17 лет)

Привет Яна!!! А я там бегаю иногда))) Я правда не беременная, но очень люблю беременных) с радостью погуляю в понедельник)

19.10.2018 Нравится Ответить