Девчонки, привет. Нужны ваши советы. Сегодня весь день боролась с тем, чтобы дать доче грудь 🤱🏼…

Вам для хорошей лактации нужно чай горячий с молоком пить. А кушать лучше мясо,рыбу и овощи на пару

Есть можно все. Главное сомнительные вещи вводить по чуть чуть и см за реакцией. А так печеньки и кефир например.. яблоки..в роддоме должен быть список разрешенных к передаче продуктов. Голодать вам нельзя)

Я все ела и все было ок))

Кушайте все, что с хорошим составом) чуть может ограничить молочку, коровий белок сложный для малышей. Овощи и фруктя сырые пока не надо, лучше вареные и пареные, чтобы и вашему организму было легко адаптироваться, а малыш спокойно себя чувствовал)) с рождением вас!

Про молоко и чай - бред. Обильное теплое питье лучший друг для лактации..но не переборщите чтоб сильных приливов не было

Почитайте #yuya_гв может пригодится))

Пейте чай,литрами,горячий.

Кушайте много.Разнообразно.

Мне муж шашлык привозил с лавашом и маринованным луком,.печенье,бананы,черешню.

По чуть чуть вводите продыкту и смотрите за реакцией ребенка

К чаю можно печенье «Мария», галеты, белый зефир и пастила.

Из нормальной еды можно вареную курицу и индейку. Гречка, макароны, просто варёная картошка или пюре. Яблоки, груши и бананы ела.

Хорошо бы ещё супчик какой то...

Просто на всё сразу не налегайте 😁

Поздравляю вас с рождением доченьки!!! Счастья!!! Здоровья!!! Старайтесь, пожалуйста, как можно чаще прикладывать малышку к груди!!! Старайтесь меньше переживать!!! Из еды вам можно кушать постепенно практически всё, кроме жирного, острого, соленого, цитрусовых, винограда. Следите за реакцией на коже вашей малышки! Удачи вам и терпения!!!

Ешьте все, что ели до родов. Чай с молоком это просто тёплое питьё. Молоко само по себе никак не влияет на лактацию. Ешьте много белка. Если вы будете себя ограничивать во всем, то никогда не узнаете на что у вашего ребёнка может быть аллергия.

Пейте лучше компот из сухофруктов, мясо (говядину, телятину, языки) только пока отварное или тушеное без специй, яблоки печёные, зефир, пастилу, все с хорошим составом. Через месяц начнёте добавлять в рацион того-сего. Но пока воздержитесь от молочки. И плюсом продукты которые вызывают газообразование. Супы я ела первый месяц только лапшу куриную. А ещё вот куда подсматривала, но не до фанатизма 👉🏻https://m.baby.ru/blogs/post/21546503-12551471/

Обильное тёплое питье. Кушать все что хочется.

Какие нафиг шашлыки,яблоки,и тем более маринованный лук.А потом удивляемся почему у малыша запор,газы или наоборот понос

Мой рацион в первое время тоже был ограниченный: мясо варёное и тефтели на пару (говядина, телятина, индейка), гарнир - брокколи, цветная капуста, картошка, гречка. Рис не ела (крепит). Фрукты - яблоко печёное, бананы. На завтрак чаще всего творог, каши на воде или 50/50 с молоком. Пила много воды, чай слабой-слабой заварки если уж очень хотелось, а вообще каждый день старалась выпить бутылку 1,5 просто воды. Супы ела из тех же продуктов. Постепенно вводила другие, глядя на реакцию ребёнка - цветные овощи, яйца, курицу, рыбу, фрукты другие. До последнего откладывала - сладости, включая мёд, молоко в большом количестве, кисломолочку, все, что вызывает газообразование - бобовые, капусту. Но к месяцам 7 уже ела все-все-все на свете.

Все можно. Диеты на гв нет. Животик будет беспокоить так как жкт заселяется. Реакцию может дать только аллергией. В этом случае просто аллерген выводится из рациона мамы. Наоборот говорят все по чуть-чуть пробовать и тогда вероятность того, что у малыша не будет аллергии выше. Конечно, не стоит злоупотреблять газообразующими (капуста, бобы, фасоль и тд и тп), но и на строжайшей диете нет смысла сидеть. Нигде в мире нет такого понятия, как диета на гв. Кормящей матери наоборот-таки нужен разнообразный рацион.

Соски обильно смазывайте пуреланом. Его не надо смывать перед кормлениями и поможет избежать трещин. Протоки разработаются и будет легче. Не бойтесь кормить - это естественно и прекрасно 😊💐

читаю и офигеваю прямо.... мой личный опыт такой: молоко - болит живот, яблоки - понос, яйца, бобы, капуста - табу, пучит. шоколад - обсыпало прыщами. к трем месяцам ввела все это по немногу. но первый месяц ела очень скудную еду.

а еще ржу, можно все кроме...и список из 5-6 пунктов 😂

@irina17555 да это ж сторудово колики. еда не при чем 🤔

Мне муж привозил овсяное печенье. Оно мне с горячим чаем с молоком так заходило классно!! Роддомовской еды тоже не хватало

В роддоме кормили на убой. Я не успевала проголодаться уже следующий прием пищи. Там и порции огромные, я не доедала. Но там особо с меню не парятся. И капуста и овощи свежие.