Подскажу,как восстановиться после родов.
У меня было КС и стала заниматься с 3 месяца)
Пишите не стесняйтесь!
@djulia1102 @djulia1102 Можно уже тренироваться)Как самочувствие?
Напишите в лс мне)
@djulia1102 нужно точно знать,узнайте у своего гинеколога,как ваш рубец ..если всё отлично и добро,то начнём с вами тренировки)
Девочки ,если в вас есть стремление выглядить всегда привлекательной для своего мужчины,то нужно пыхтеть))
@lena124ru скинула фото,посмотрите)тяжело было прийти в форму,когда привык кушать пищевой мусор во время беременности..
Иногда тянет шев ,не критично