Девочки, как правильно питаться маме при гв, что категорически нельзя, а что наоборот полезно??
Комментарии
Я выдержала строгую диету 3 месяца, сейчас потихоньку начинаю вводить новые продукты, конечно исключая аллергены и газообразующие.
@albertovna.89 значит это особенность. В таких случаях да, лучше без экспериментов
@polly.dol но не килограммами же вы хотите это все есть... Это, кстати, ответ заведующей послеродовым отделением роженицам...
@olikjones0912 я вообще без шоколада не могу, но это пока, думаю если ребенку это будет во вред, то я смогу себя перебороть)))
Самые строгие первые два-три месяца. Дальше можно потихоньку вводить новые продукты и следить за реакцией. Я к пяти-шести месяцам уже всё-всё ела, включая шоколад. Кто-то и того раньше. Главное на реакцию малыша смотреть, если на какой-то продукт будет сыпь, нужно отложить его ввод и пробовать снова через пару недель. Если и во второй раз будет реакция, то продукт исключается из маминого рациона до завершения гв.
Я заметила, что на новый продукт реакция есть всегда почти, сильнее или слабее. Но через день проходит. Сейчас спокойно могу есть всё. Вот ввела мед, чуть щеки покраснели вчера, сегодня ничего. Ну и моё личное мнение, что месяцев до 3 не надо лечить ни прыщики, ни какашки, ну и соответственно на жёсткой диете сидеть не нужно. Но я конечно не настаиваю ни в коем случае 😊 просто если б мне нельзя было съесть сникерс иногда я б с ума сошла
Не в чем себе не отказываю 😁никакой аллергии и коликов не было за все время )))
В Америке при выписке разрешают абсолютно все, в том числе и кофе и даже вино 😄🙈 А мы все кормимся гречкой....
@kate-15-07 спасибо)