
Вкусняшки...обожаю зелёный чай утром днём и вечером с чём-нибудь вкусненьким🍩🍪🍬🍭, даже если я навернула очень плотный бизнес-ланч, даже если уже некуда, следом должно быть чаепитие со сладостью🙈
Само собой при таком подходе никакие аэробики, игры в теннис и прочие эпизодические нагрузки не могут противостоять вцепившимся в меня 5 лишним килограммам🐷
Пусть я перешла на более правильные вкусности вроде вяленных ананасов, сушёных манго, шелковицы и прочего такого (про всякие проскальзывающие батончики с марципаном молчу🙊, не в силах сдержаться, когда они в поле зрения)...результат прежний: 4-5 кг ждут расправы...
С чем гоняете чаи и кофе? Может у вас есть на примете что-то очень вкусное и не такое жестокое по отношению к фигуре?
Вообще смотрела фильм про сахар и на очереди ещё похожее видео, надо конечно регулировать свой рацион...
@tata8marta, думаю, насиловать себя ещё опаснее, за срывы наедаешь больше, чем экономишь в периоды ограничения, нужно что-то чуть-чуть но хоть каждый день, если без этого вообще никак.
Я наркоман сладкого)) не могу жить без сахара 🤦🏻♀️ пытаюсь есть минимум, но на 3-5 день срываюсь, хоть зефиринку, но съем)
@tatyana.kabalnova, согласна)