SOS!!! Чем можно помазать поясницу? Вступило так, что в глазах потемнело и теперь не согнуться не разогнуться. Даже во время беременности так спина не болела((
@mama_vareni даю грудь всего пару раз в сутки, а могу вообще не давать. Лишь бы спина не болела.
Я обычно ложусь на спину и подтягиваю понемногу колени к груди. Можно обе ноги или по одной , если хорошо полегчает то в такой позе покатайтесь на спине. Мне хорошо помогает
А пластырь перцовый?я себе пластыри наклеивала ,когда кормила .Вся спина в них была )