Я делала когда не знала о беременности. Массаж ног и спины. Никак не отразилось, с малышкой все хорошо. И с моими ножками и спинкой тем более, хотела бы тоже сделать еще, но сомневаюсь можно ли. Послушаю
Антицеллюлитный и массажи с сильным воздействием точно нельзя. В сидячем положении теоретически - легкий расслабляющий массаж воротниковой зоны, может 🤷🏻♀️
Я ходила на массаж в первом триместре, мне доктор разрешила, не жесткий конечно, обычный тайский приятный ойл-массаж, но единственное избегать зону живота и поясницы. Под живот мне клали полотенце скрученное, все ок👍