Не #налась на ночь? Я #сегодня твой надзиратель! Что? Пельмени? Сливочный соус? Жареная картошка? Не…

Не #налась на ночь? Я #сегодня твой надзиратель!

Что? Пельмени? Сливочный соус? Жареная картошка?

Не травмируй меня 😱

.

Ты сама решаешь, как выглядеть и как себя чувствовать. #худеемсшеиной #рецептышеина

.

Без тяжести в животе можно жить! И это прекрасно! Это восхитительно! Волшебно! Умопомрачительно, если хочешь! 😂

.

У меня все слишком просто, согласна. Со мной все и так понятно 😂

Но если ты любишь готовить, то просто грех не экспериментировать на ужин с #ПП продуктами, нежирным белком, овощами, настоящими природными вкусами без избытка соли и уж тем-более сахара.

.

P S ем в 19:00 - край! Отбой в 23:00.

Если ем позже, засыпаю с ощущением еды в животе, мне не нравится.

Чтобы хотелось ЗАВТРАКАТЬ, не нагружай себя на ночь!

Завтрак - это самый важный прием пищи! Не #ужин! Ужин должен быть самым легким, белковым, не жирным!

.

Помню, перестала есть на ночь осознанно и без обид на природу, когда услышала, что ночью еда не переваривается и гниет, организм спит и, пока не проснется, делать ничего не будет 😂 иногда подобные страшилки реально помогают избавиться от вредных привычек. Мне помогло 😄

.

А на ночь люблю пить несладкий чай без кофеина. Сашка любой чай делает очень вкусно! 😍

.

Доброй ночи! Будьте красивыми и здоровыми!

Такой вот день "еды" сегодня в моем #instagram

.

#instafood #foods #food #еда #ппужин #правильныйужин #правильноеПитание #еда #какпохудеть #худею #худеем #какпохудетьбыстро #чтояем #чтосъестьчтобыпохудеть