Девочки, подскажите какие техники дыхания вы использовали во время схваток? Помогло ли это отвлекаться от болевых ощущений? И какими ещё способами пользовались (душ, какие то по...

Question

Девочки, подскажите какие техники дыхания вы использовали во время схваток? Помогло ли это отвлекаться от болевых ощущений? И какими ещё способами пользовались (душ, какие то позы и т п) Спасибо заранее🙂

Екатерина Капустина · Answer

@maria.lullaby ага

Мария · Answer

@angel7mirov, чулки компрессионные ?

Екатерина Капустина · Answer

Просто ходила по палате и подтягивала чулки без конца..... Советовали ещё слушать музыку, но мне вообще не до этого было....

Анна · Answer

Вот правильно, ключевое слово «помогло отвлекаться» ☝️😀 так как болевые ощущения никуда не делись и были точно такими же, как и без специальных техник дыхания в первые роды)

Tati · Answer

@maria.lullaby, ну в носу были трубки для кислорода чтобы не совсем уж свихнуться..а счёт никакого я не делала -пошла схватка и ритмичный глубокий вдох и плавный выдох и пытаться думать только о дыхании !

Мария · Answer

@kirilove, а счёт какой то определённый или просто уже было лишь бы вообще дышать ?

Tati · Answer

Мне вчера не помогло ничего 😣только дыхание ..вдох носом и выдох ртом -это максимум..

Мария · Answer

@angelika_549, спасибо))

Лучший комментарий

Комментарии