сегодня узнала страшную новость..и стало не по себе.захотелось... нет, не просто захотелось, стало…

сегодня узнала страшную новость..и стало не по себе.захотелось... нет, не просто захотелось, стало жизненно необходимо с кем-то это обсудить.

одна моя знакомая пыталась себя убить. при том познакомились мы в инсте, ее сын на три месяца старше Плюши и вот она как-то ответила мне на пост откровение материнства, что понимает и чувствует себя так же. мол ладно моей месяц, а ее малому уже 4 и это веселье. сейчас ее Давиду 7 и он почти лишился матери. все это время мы поддерживали друг друга, смеялись или наоборот вместе грустили. скидывали смешные картинки или жаловались на жизнь, бросаясь фразами "настроение сдохнуть или выпить бутылку вина залпом".

и я честно в шоке. с неделю я ничего от нее не слышала, ну думаю мало ли ребенок все дела. а тут она пишет "Лера, если ты правда себя чувствуешь плохо, если устала и нуждаешься в помощи - ты ее заслуживаешь, обратись, не оставайся одна". меня это сообщение напрягло. я давай у нее добиваться что случилось, она и рассказала. что неделю назад муж достал ее из ванной. и это чудо, ибо она специально отправила его с малым гулять,мол она примет ванную и отдохнёт, а он захотел забрать какие-то документы из машины и зашёл домой за ключами.это чудо. никак иначе. но теперь муж услышал ее слова усталости, увидел чувства, мама приехала помогать, а она работает со специалистами и приходит в себя.

да в послеродовой депрессии до этой последней ступени доходят крайне немногие, но ведь очень многие сами страдают и пытаются справиться со своими эмоциями. просто не у всех есть на это силы.

послеродовая депрессия.хандра.беби блюз.гормоны.или просто хреновое состояние новоиспечённой(или не очень) мамы - это действительно страшно.

я правда рада,что сейчас стало как-то более "популярно" говорить о своих скверных чувствах, искать в людях поддержки. душевные проблемы обретают голоса и это важно. потому что почему-то когда дело касается психического здоровья мы все думаем,что подождёт потерпит, а нет. душа слишком тонкая материя, и она как зубы не отрастет. почему-то душой заниматься страшно и возможно стыдно. но себя слышать важно, просить чтобы тебя услышали тоже.

и грустно, что обычно тема послеродовой депрессии воспринимается со смехом,и всё ещё заканчивается фразой типа "сама виновата, а кто говорил что будет легко", да и самым мерзким вопросом "зачем рожала?".чтоб обязательно у меня это вот так спросили.

а на самом деле, дети как самое большое счастье, зачастую требуют больших сил и цен.

видит Бог и вся вселенная с ним, ничего никогда я так не любила и не желала, как свою дочь. ничего так долго не ждала и не просила.

и вот она она здесь рядом - счастье и благодать? не тут то было. все два года моих попыток призвать Плюшу к нам сопровождались (спасибо великому брату Гуглу) рекомендованными блогами сияюших матерей. но я то никогда не строила розовых замков,что материнство это единороги и бабочки. верю, существует один(ну может два) на миллион идеальный ребенок,который спит с роддома сам, только кушает да улыбается. моя такой была с неделю. а потом началось истинное веселье. казалось, я готова ко всему, ну правда я ж столько всего читала и знаю прорвёмся💪но я не ожидала такой коварной подставы, что дочь может так непозволительно нереально мало спать и как бы ты не пытался помочь - все мимо.

а у тебя набор тревожность+склонность к самообвинению во всех смертных грехах+эмоциональная усталость на почве всего произошедшего за последний год дерьма и тяжёлой беременности=выгорание накрывает немым колпаком и душит.

казалось, я готова к этому. даже всегда догадывалась,что так и будет (наследственность она такая стерва и когда твой отец от депрессии залез в петлю, а мать годами лечилась, ну на многое не рассчитываешь).

шо маємо,то маємо. три месяца я пыталась самостоятельно выметать из головы мусор. три месяца пыталась не тонуть в эмоциях и себе. но сейчас я как никогда понимаю,что больше не могу.я смотрю на Плюшу и осознаю - главное,что мне нужно сделать для ее благополучия - это позаботиться о себе и о том, что давно нужно было решить. выстроить личные границы.говорить честно и откровенно ЗА себя, не только писать.научиться себя любить и уважать свое время/силы/тело.услышать себя.