У кого дома эллиптический тренажёр? Сколько по времени занимаетесь и расстояние ? Через какое время увидели результаты…
У кого дома эллиптический тренажёр? Сколько по времени занимаетесь и расстояние ? Через какое время увидели результаты )))
У кого дома эллиптический тренажёр? Сколько по времени занимаетесь и расстояние ? Через какое время увидели результаты )))
Дарья·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@shumakovadiana, да) а под сериалы-шик)
Диана Шумакова·
Мама дочки (2 года)
@darya_sm, крутая вещь👍бесспорно
Дарья·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@shumakovadiana, просто я после родов восстанавливалась на нем)
Диана Шумакова·
Мама дочки (2 года)
@darya_sm, а то я думаю , что я себя жалею.. слабак😁😁😁спасибо , надеюсь приду к этому🤦♂️
Дарья·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@shumakovadiana, неее😂 через пару месяцев,когда полноценно заниматься начала.
Диана Шумакова·
Мама дочки (2 года)
@darya_sm, и через 2 недели 20 км? Ого результат . Я начала с 3 км... и постепенно пришла к 7 км (и то через силу)
Дарья·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@shumakovadiana, да,но начинала с 5км
Диана Шумакова·
Мама дочки (2 года)
@darya_sm, за раз? Я что то Максимум за раз 7-10 км.. и больше не могу😡неделю только занималась
Дарья·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@shumakovadiana, 15-20км,до часа в зависимости от темпа
Диана Шумакова·
Мама дочки (2 года)
@darya_sm, по сколько км и минут ?)
Дарья·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
У меня,занималась 3-4 раза в неделю.Первые через 2 недели