Будущие мамы, которые практикуют йогу в нашей студии знают: 🎯В любой ситуации — необходимо просто…

Будущие мамы, которые практикуют йогу в нашей студии знают:

🎯В любой ситуации — необходимо просто дышать! Помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.

🎯Чем больше ты расслаблена, тем на большее способна

Мамы, которые владеют телом всегда расслаблены, а на лице — блаженная улыбка. Занимаясь, они отпускают ситуацию, не гонясь за результатом, а сосредотачиваются на процессе.

🎯Боль — это реакция тела на неправильные мысли

По мере того, как ум находит контакт с телом, становится очевидно, что боль, чаще всего, начинается со спазма, а спазм — с негативной эмоции. Болью тело сигнализирует о том, что больше не может находиться в неестественном состоянии «сжатия» и требует расслабления.

🎯Постоянство практики, короткий комплекс утренних упражнений необходимо выполнять ежедневно для каждой будущей мамы.🤰Без исключений. Это тренирует не мышцы, а само намерение быть здоровым и спокойным.

Приходите к нам формировать новые полезные привычки во время беременности, чтобы во время материнства ваше тело благодарило вас за проделанную работу! 😉👍😍

Расписание занятий йоги: ПН, ПТ с 14:00 🕛 ПРОБНЫЙ УРОК 300 рублей! Занятия проводит сертифицированный йогатерапевт Аминева Галия @yoga_therapiya_galiya . БЛОК ИЗ 4-х занятий 1600👍

☎Запись на занятия по тел. 📱 +7 (937)166-25-26 🌎Ждем Вас по адресу: ул. М.Гафури 105/1 (ЖК "Зодиак"), офис2. 💌 www.mamin-secret.ru 💌www.мамин-секрет.рф