ekaterina_ela
Ekaterina Laevskaya·Мама сына (8 лет)
Доброе утро. У нас начался переходный период на 1 сон. День можем лечь поспать на 20-30 минут, день - нет. Сколько тогда в этом случае давать бодорствовать?
Сегодня не спим с 6.15.
В ночь уходим в 20.00. И, да, мы малосплюшки. Днём час не больше спим.
Комментарии
Надо по ребёнку смотреть. Я в период перехода на один сон иногда и раньше на ночь укладывала, часов в 19-19.30 малая уже могла спать, чтобы не было перегулов.
Нравится Ответить
@goatess спасибо. Мы были уже дни и о своего обычного времени вытягивали. Сейчас просто около 14.00 ложимся и спим и до 15.00-15.20