@buhtabarahta, у меня крестник к вам ходит )) тоже загорелись, решили пока старший походит в сад, адаптацию пройдёт и надо водить парней в бассейн обязательно

Укреплять иммунитет. А как? Ходить к нам в бассейн например, закаляться, обливаться. У нас есть процесс закаливания, но обливаний нет.

Промывать хозяйственным мылом нос...как приходите с улицы! Уже не один врач советовал

@zinatraktorenko, муж предлагает сына старшего в скафандре в садик отправлять 😁🤣

Барьерный риф на шею)))

Наша иммунолог рекомендует аквамарис эктоин, спрей в нос

Я дополнительно закаливаю, обливаю прохладной водой. И после возвращения из сада нос промываю солевым раствором. Мази типа грипферон, оксолиновой мазь действует только 1-1,5 часа, так что они только для похода в магазин. Более того нам лор сказала, что к оксолиновой мази бактерии липнут и в итоге ребёнок шмыгает и заглатывает ее. После этого я вообще перестала ею пользоваться.
Ну сейчас в осенний период - комплекс витаминов и рыбий жир даю старшей.

Я завариваю шиповник и даю как чай пить

@erika15, компот из сухофруктов постоянно варю )) про эхинацея надо почитать, спасибо)

Шиповник это тот же витамин с, а сиропом ещё плюс сахар. Уж лучше компот из сухофруктов, где будет и шиповник.
Я сама раньше эхинацею курсом пила, не болела вообще.