Это что то нечто
Дочь плохо спит уже неделю
Сначала засыпала к часу ночи и никак не могла уложить раньше. В 11 засыпает на пол часа, просыпается и не спит до часу. Вчера ночью уснула только в 3 ночи. Вчера весь день хорошо спала и бодрствовала тоже нормально. А ночью не спит. Пол часа-час поспит и все, плачет, на руках ношу или просто свет включаю и хожу с ней, бодрствует. В итоге уснула только в 5.30 и сейчас спокойно спит. Уже 9.30
Что такое не пойму 🤷♀️
Зубы, погода, день ночь перепутала?
Как исправить чтоб нормально в 10-11 хотя бы уже спала?
Лучший комментарий
Комментарии
Скорее всего день ночь перепутала
Вообще самое оптимальное для ребёнка-это уснуть до 21: 00... часов в восемь начните делать ритуалы перед сном, спокойные игры и т.д
Может и зубы, а может и ночь с денью. Я бы сейчас разбудила и через каждые 2-2:20 укладывала, что бы режим выстроился...
Перепутали день с ночью. В обед ложите спать и до 15.30. Потом подъем. Ночью будите спать без задних ног)