Кто читал книгу «пока-я-ни-я»?

Речь о том, что самое важное в жизни - это ничего не держать в себе. Что если мы злимся, нужно это говорить, если нас кто-то обидел - не держать в себе. Все наши болезни и болезни наших близких, наших детей, на все это мы можем влиять если будем открытыми и если будем играть в жизни те роли для человека, которые должны. Для матери быть дочерью, не учителем, не подругой и дочкой. Для мужа, быть не мамой , а женой. Для ребёнка, быть любящим родителем. Если соблюдать эти 2 правила ( быть открытой и придерживаться отведённой роли) - то болезни и пробелы в других жизненных сферах (деньги, карьера и др.) будут заполнятся .

Мне книга понравилась, а вам как ? Что любите читать по психологии, эзотерика, личностному росту?

Кто что порекомендует?