Первое непреодолимое желание было побежать к психологу. Но специалиста нужно было еще найти. Через какое-то время поисков импонирующего внешне, с адекватным ценником и принимающего не так далеко специалиста, я проработала в голове, как мне кажется, целый свод вопросов и тем для обсуждений, сделала ряд заметок в телефоне, да и в целом прокрутила множество моментов. И пришла к тому, что одним визитом дело не закончится и моих декретных копеек явно на это не хватит😂 пришлось одним из вечеров за бокалом вина признаться мужу, что у нас будет еще одна статья расходов. Муж сначала воспринял это как очередную глупость человека в декрете, но когда через какое-то время я снова затронула эту тему, сказал, что не возражает.

Вот основное, что мне помогло:

•Рациональное использование времени. Первую неделю было сложно перестроиться на график, проснуться под будильник. Желательно так, чтобы после первого треска телефона я встала, все продолжили спать. Были дни, когда я подскакивала и будила дочку 😂 шла умываться, потом варить кашу, делать завтрак мужу. Когда домашние просыпались их ждала жена/мама с готовой или почти готовой едой.

Иногда отключала будильник мужа и будила его сама - поцелуйчиками и обнимашками. Про утренний секс в будние дни молчу, видимо это уровень - супержена из кинофильмов, а не женщина пытающаяся прийти в себя после 2-3 ночных пробуждений.

Позавтракав и проводив папу с наглаженной рубашкой и контейнером орешков или чаем с чабрецом в термокружке, можно было со спокойной душой поиграть с ребёнком, а днем поспать, ведь вечером нужно быть бодрой и радостной встречая мужа/папу.

Вроде такая мелочь, но до этого у нас практически исчезли утренние совместные завтраки. Поэтому это мы их вернули в первую очередь. Следующий шаг был - укладывание дочери пораньше, так чтобы к 21 часу (наш папа возвращался примерно в это время) малышка максимум могла с ним пообниматься и мы шли укладываться спать. До «работы над ошибками» я могла и заснуть вместе с ней😂😬 теперь же появились ужины вдвоем частенько с вином (к тому времени ГВ закончилось) и болтавней. ну как болтавней, я ее стала тоже частенько отфильтровывать в голове заранее🙈

Да, кто-то прочитает и подумает, что это мелочи «у нас так всегда!я же супермать из Инстаграмма», но я не входила в это число женщин, уставшая от одиночества, отсутствия подруг/помощи, бессонных ночей, диеты на ГВ... я напрочь забыла о таких мелочах.