Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Бардина Александрa
Бардина Александрa
Мама сына-младенца

Ловите рецепт вкуснейшего САЛАТА С МАНДАРИНАМИ И ЗАПРАВКОЙ С МАКОМ❤ ❤ ❤ 😍

Ловите рецепт вкуснейшего

САЛАТА С МАНДАРИНАМИ И ЗАПРАВКОЙ С МАКОМ❤️❤️❤️😍

ИНГРЕДИЕНТЫ:

молодые листочки шпината (или другой листовой салат,руккола идеально) - 150 г

мандарины (маленькие) - 5 шт

гранат - 1 шт

авокадо - 1 шт

миндальные лепестки - 30 г

грецкие орехи - 50 г

Заправка для салата :

винный уксус - 2 ст.л

сахар - 1 ст.л

соль - щепотка

майонез - 3 ст.л

мед (жидкий) - 1,5 ст.л

мак - 1 ст.л

лимонный сок - 2 ст.л

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Сначала подготовим заправку для салата. В небольшой емкости смешайте 2 ст.л винного уксуса с 1 ст. л сахара и щепоткой соли, размешайте до расстворения сахара. Добавьте 3 ст.л майонеза, 1,5 ст. л меда и 1 ст.л мака, перемешайте до однородности. Добавьте 1-2 ст.л лимонного сока, чтобы добиться более жидкой консистенции

Разберите гранат на зерна.

Авокадо нарежьте кубиком. Для этого сначала разрежьте авокадо вдоль пополам, извлеките косточку. Не снимая кожицу, с помощью небольшого ножа разрежьте авокадо на кубики, не разрезая кожицу. Далее снимите нарезанную мякоть с кожицы при помощи ложки. Благодаря такому способу вы получите практически идеальные кубики авокадо

Мандарины разбираем на дольки. Все ингредиенты готовы

В большой миске смешайте листья салата, мандариновые дольки, зерна граната, кусочки авокадо и поджаренные орешки. Полейте все маковой заправкой.

P.s. Я делаю салат 🥗 с орехами и без!

Он всегда вкусный!

#едаеда #рецепты #салат #оченьсоветую

Салат с грушей и авокадо на новогодний стол

Салат с грушей и авокадо #олюшкаготовит Почему бы его не сделать на новогодний стол 🎄 -1 авокадо -2 груша -1/4 небольшой красной луковицы -помидоры Черри ( я делала без них, так как пасленовые не ем) -листья салата -1 ч л мака Для заправки -растительное масло ( у меня авокадо) -соль -мед -лимонный сок Заправку делаю всегда на глаз, по вкусу Нарезать мелко все ингредиенты , добавить 1 ч л мака и смешать с заправкой Что- то очень необычное и новое 🤤

Забыла про свой творожник. Кто не готовил такой, приготовьте. Обещаю это будет ваш любимый рецепт творожника😋

Забыла про свой творожник. Кто не готовил такой, приготовьте. Обещаю это будет ваш любимый рецепт творожника😋 🔅3 пачки творога=600 гр 5% (у меня белое облако) 🔅2 яйца 🔅2 ст.л. сметаны 🔅4 ст.л. сахара 🔅Ванилин 🔅1 ч. л. разрыхлителя 🔅2,5 ст.л. рисовой муки 🔅Ягоды любые (у меня сегодня клубника) Все ингредиенты смешиваем Заливка сверху: 🔅200 гр сметаны 🔅4 ст.л. Сахара 🔅1 яйцо Смешиваем и заливаем сверху В духовку 190 гр 40 минут Приятного аппетита😋 #владанакухне

делюсь рецептом салата-трансформера, это бомба 💣💣💣 через слэш - варианты (что-то одно на выбор): листовой…

делюсь рецептом салата-трансформера, это бомба 💣💣💣 через слэш - варианты (что-то одно на выбор): листовой салат/пекинская капуста/микс из зелени, 2 яйца всмятку, кунжутное семя, 1 авокадо (мягкий и спелый), запеченый тунец/слабосоленый лосось/креветки/куриная грудка кубиками, заправка: сок лимона, французская горчица, 2 чайные ложки сахара 👌🏻👌🏻👌🏻

ГСД: кетоны 0 Сахар натощак - 6. Это очень страшно? Или пока не писать врачу. За 1,5 месяца первый раз такой натощак,…

ГСД: кетоны 0 Сахар натощак - 6. Это очень страшно? Или пока не писать врачу. За 1,5 месяца первый раз такой натощак, больше 5,4 не было. Из еды - 20:30 борщ с 1 кусочком хлеба (после был сахар 6,2) 1:00 пол яблока и мандарин. Почему на утро так выскочил сахар не пойму.