Добрый день. Девочки, подскажите пожалуйста, что вы кушаете на грудном вскармливании? Какие жёсткие ограничения в еде? Позволяете ли вы себе свежие овощи или фрукты, какие?
Комментарии
Ем все! Раньше соблюдала диету, а теперь сытая и счастливая, и шоколад и выпечку ем, фрукты и сухофрукты, вот виноград не ем, меня пучит от него сильно
@rodionova5, конечно)вообще не представляю такой рацион))я вообще в роддоме после родов и шоколад ела😂
Спасибо вам всем, а то устала уже сидеть на гречке и воде)))
Фрукты ем(яблоко,бананы,виноград,арбуз,дыни,инжир да все )не ни только экзотику то что не ела ещё .
Овощи тоже все ем🤷🏻♀️
Ем все что ела во время беременности и до)
Все хорошо,посмотрите Комаровского так же специалистов по гв)
Ешьте все но не тонами 😉
Яблоки ем, но шкурку счищаю) в остальном не рискую экспериментировать)
Я начала есть все с 2 месяцев. Не в чем себя не ограничиваю, так как ребёнок должен привыкать. Стараюсь только острое не есть, что бы животик не болел.