malanicheva_anna
Анна
Девчонки, привет!Ну вот и начались ощущения нехватки воздуха, вчера прям очень тяжело дышать было.Кто как спасался от этого или нужно просто терпеть??
15.10.2018
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
malanicheva_anna
@spirrirfair спасибо большое,обязательно гляну!
15.10.2018 Нравится Ответить
spirrirfair
@malanicheva_anna физ, нагрузка должна быть правильной☝ как только становится тяжело - отдыхаем. Посмотрите позы для открытия диафрагмы.
15.10.2018 Нравится Ответить
malanicheva_anna
@spirrirfair спасибо!Окна в доме вообще не закрываются,но при физ. нагрузках прям совсем тяжко становится....
15.10.2018 Нравится Ответить
spirrirfair
Чаще гуляйте и проветривайте, не сутультесь, сходите в бассейн. Когда совсем не можете вдохнуть поднимите руки вверх и заведите за голову - откроете диафрагму
15.10.2018 Нравится Ответить
Читайте также