Так кто же Я?!

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько вы тратите энергии на то, чтобы быть не тем, кем на самом деле не являетесь? Нет-нет, не подумайте, речь идет не о клинических случаях в психиатрической практике, а о реальности в обыденной жизни. Тогда, пожалуй, я переформулирую вопрос иначе. Осознаете ли вы, что стараетесь скрыть от посторонних глаз свою истинную природу, с её достоинствами и недостатками? И замечаете ли вы, какое количество энергии на это тратите?
Многие стесняются говорить о своих достоинствах, а вот признать собственные недостатки, скажу я вам, исходя из собственного опыта, совсем неприятное занятие. Но существует ли большая свобода, чем возможность
предъявлять себя таким, какой ты есть, то есть настоящим? Наконец снять маску и больше не примерять чуждую себе роль, избавиться от напряжения, которое сводит с ума от того, что необходимо соотвествовать образу, дышать полной грудью и позволять себе самые невероятные желания.
Страх и стыд мешают нам обрести свободу! С детства мы привыкли слышать от родных, каким образом мы должны себя вести, и какими должны быть, чтобы соответствовать общепринятым нормамам. Со временем, то, что мы слышали когда-то от близких, остается в нашей памяти и сознании, а предьявлять себя такими, какими мы на самом деле являемся не можем, потому что стыдно. Стыдно быть со своими представлениями и желаниями. Страшно встретиться с осуждением и отверженнием, поэтому уже привычным образом мы выбираем надевать на себя маску, вместо того, чтобы позволить себе "быть настоящим".
Какой вы сейчас, в эту данную минуту? Может быть вы переживаете грусть и одиночество? Тогда зачем для окружающих вы делаете вид, что у вас все хорошо, а не разделяете с ними ту постоту, которая у вас в душе? Как вы себя в этом останавливаете? Фантазируете, например, про то, что ваши проблемы никому не нужны и не важны и вы настолько "тяжелый", что лучше улыбаться и никого не обременять своими заботами. А может быть в вашей родительской семье было правило:"Кого волнует чужое горе?! Только ты сам можешь себе помочь!"
У каждого из вас обязательно будет своя непростая история, которая заставила вас в тот или иной момент времени сыиграть роль в чужом спектакле, а не быть режиссером своей собственной пьесы. Так как же обрести свободу и стать режиссером собственной жизни? Ответ прост - научиться быть собой. Для этого нужно принять, полюбить и разрешить себе быть таким, какой ты есть сейчас, со всеми достоинствами и недостатками. В тот момент, когда вы признаетесь себе, что несовершенны, вы перестаете тратить энергию на отрицание собственной уникальной природы. Вы начинаете лучше понимать себя, а значит, яснее говорить о себе и своих потребностях другим людям, а значит, лучше контактировать с ними, не прячась от них, как делали это раньше.