Девочки! SOS! Кто как худели после кесарева на ГВ? А то муж говорит толстая толстая, а я понимаю,…

Странный муж у Вас!!!🙃 вы ему недавно дочь подарили, а он так к вам!!!

Ну и муж... Вы так то ему ребёнка родили. На восстановление нужно время. Пока на гв вы ж не сядите на диету

Я вот после кс только через год смогла заниматься. До этого были сильные боли. Первый раз попробовала после 3мес.даже температура поднялась

А у вас муж супер атлет? Что за неуважение вообще🤦🏼‍♀️ обычно рекомендует полгода выдержать после кесарева, потом можно заниматься интенсивными тренировками, но и то постепенно и в меру

Ань, Можно и фрукты и овощи, не тазиками просто. Я километры наяривала с коляской, везде пешком, по лестница тоже, кароч двигаться много, ну и питьевой режим

Муж сам сначала пусть родит, а потом говорит что-то. У меня вес вернулся в норму за 5-6 мес, но я ничего не делала, первые три месяца гиппоаллергенную диету соблюдала, потом постепенно вернулась у своему любимому сладкому и мучному)) вес др беременности был 45, перед родами 58, после роддома 51, потом 48-49 была, сейчас 47. Но я ем все что хочу и когда хочу, сын еще на гв. А мужу скажите, что пока ни диеты и спорт нельзя, гормональный фон еще не восстановился, тем более гв требует дополнительные 600-700 ккал в день. Пусть будет благодарен и терпелив, и не нервирует вас своими придирками, а говорит какая вы у него умница и красавица, а лишнее уйдет, надо только дать организму время на восстановление.

Сменить мужа !!!👌

@nataly-safronova, да ладно -я через месяц начала 😅ещё через месяц я уже не силовые в зале ходила 🙈но это при том, что шов у меня уже отлично зажил

@prokhorova88, Оль, все индивидуально, ты то и раньше спортом занималась, я с врачом консультировалась, именно которая кесарево мне проводила, она сказала вообще 6 месяцев, но потихоньку можно начинать через 3-4, но это минимум, который нужно выдержать, а вообще общий срок тот, который написала)) а так, конечно, каждый сам о себе лучше знает, но я считаю, если человек раньше не занимался интенсивно, лучше не рисковать🤷‍♀️

@nataly-safronova, ну да, если раньше со спортом никак не дружил , то лучше не начинать так рано ! Но домашнюю аэробную тренировку можно делать, что мышцы то приводить в тонус по тихоньку!!

@prokhorova88, это, конечно, плюс просто та же ходьба тоже супер для начала, кардио нагрузка отличная💪🏻

Я бы своему за такие слова волшебный пендаль бы отвесила))) всему своё время, похудеете, гуляйте побольше. И не зацикливайтесь на этом

Ещё хотела сказать, что у всех все индивидуально- кто-то худеет за 3 недели на 15 кг, а у кого то вес и объёмы встают- это может быть гормональное еще, вы ж ещё совсем маленькие☺️ потерпи, я мес с 3 начала тихонько дома делать растяжку, выпады и пр но при условии, что мне гиня после узи в 1,5 мес это разрешила

Садитесь на правильное питание, я начала придерживаться, когда младшей 4 месяца было, 15 кг скинула

@juskatherine я тут морковку поела и пипец все щеки шершавые у ребенка сразу. Так что какой там

@mamanatashialisi а фрукты овощи вы если на ГВ?

@annababich15071990 вы аллергии боитесь? В этом плане ела любые фрукты, овощи, высыпаний не было, единственное ограничивала то, что газики вызывает

@mamanatashialisi боюсь и газиков и аллергии. Знаю что клетчатка вызывает газы.

Ем бананы,груши и яблоки..попробуй.Анна,ты красотка!А ты корми его больше,чтоб сам стал как 🐖