Привет, +10 кг :) пошёл 9 месяц. Девочки, кто уже с малышами, какие техники дыхания вам помогли в родах? Я много хорошего слышала про Кобаса. А на местных курсах подготовки предлагают только вдох на 5-выдох на 10 для схваток.
🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳 Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅
Друзья мои) кидайте ссылки всего полезного для дома) Подушки, одеяла, постельное белье, покрывала, всякие штуки для кухни, штора для ванны и разные мелочи) Вот прям всё, что для вас 10/10
Ответьте быстро, прям максимально. Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад? Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣 UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤ Конечно же 10 лет. Комменты открывать не буду, как и обещала😂
Мама заметила тенденцию: многие выбирают среднее специальное образование вместо 10 класса. Спрашивает, есть ли те, кто пошёл в 10 класс и поступил в вуз. Делитесь опытом!
Отвлеките меня, пожалуйста. Сколько вам лет? (Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте ) Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
Aleksandra·
Мама двоих (младенец)
Мне ничего не помогло 🤪
Вернее первый раз помогла эпа и акушерка выталкивающая малыша😭, а второй - все прошло слишком быстро, что я и не поняла то толком, но боялась страшно 🤣
Настраивайтесь на то, что надо в этот момент слушать свой организм, он подскажет как легче и лучше для вас. Главное не дать страхам собой манипулировать. Это сложно, очень!
Ну и конечно же в непредвиденной ситуации лучше доверится специалистам, они точно скажут как лучше!
Легких встречи вам с малышом!
Ksenia B.·
В ожидании первенца
Спасибо! :)
Arpine·
Мама дочки-младенца
Мне очень очень помогало вдыхать на 3 счета носом и выдох на 4 счета ртом и при этом выдыхать на гласные буквы «А » «У». И справилась без эпидуралки, хотя была 100% уверена что сделаю. Советую попробовать:)
Elena ·
Мама сына (2 года)
Никакие 😂 Мне было таааааак больно, думала - умру 🙈 Ждала эпидупалку, как никогда и ничего не ждала. А как только сделали, жить сразу стало легче.
Yuliya·
Мама сына-младенца
Мне помог «выдох ртом ( как можно дольше, сразу при накате схватки и потом вдох носом »..) нам так акушерка показывала и очень сработало. У вас будет время попробовать какой вариант вам лучше;)
Yulia·
Мама дочки (1 год)
Я по интернету тренировалась)))) рожала с эа и это вещь!!!!!)))) ну и главное, слушала акушерку. Благодаря ей без разрывов и со смехом родила))))
Valeriya·
Мама сына (2 года)
Обычный глубокий вдох носом и мееееедленный выдох ртом
Sofia·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
Я 14 часов рожала без ЭА. За это время поняла, что когда такая сильная боль, то ни одно дыхание не поможет. По крайней мере мне ничего не помогло. Я чувствительна к боли, и под конец, мне действительно было легче, когда я орала. Я не знаю почему. 🤷🏼♀️