Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀

Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.

Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌

Курица 🐓:

🔸Чахохбили

🔸Курица с рисом в духовке

🔸Куриные отбивные в панировке

🔸Курица жаре...

Девочки, вторник и я готова на рубрику: вопрос -ответ!

🔸Отвечаю на один вопрос

🔸Не забываем писать ваше имя

🔸Про мужей и детей вопросы не расматриваю. Пишите, что важно вам разберем

🔸Кто задаст самый интересный вопрос, сделаю расклад бесплатно 😉

🔸да и главное принемаю вопросы до 22:00 после нет

Девочки, тут как не почитаю - у всех три приема пищи у малышей. Не пойму, вы с обеда до "каши перед сном" ничем не кормите?

Я часов в 6 вечера кормлю ещё, моя с такой жадностью сьедает.

Итого сейчас так:

🔸Завтрак 10:00 — каша

🔸Обед 14:30 — овощное пюре с мясом

🔸1 ужин 18:00 — пюре фруктовый салатик

🔸поздний ужин — каша

Между кормлениями всегда ГВ

Расскажите про ваш рацион 8-9 месяцев😊

#список_в_роддом👼🏻

Все собрала? Или че то забыла, а может лишнее?

🔸две сумки в роддом(в род блок/стационар)

🔸документы:паспорт,полис,карта беременности, снилс, копии УЗИ

🔸деньги

🔸подгузники-2 уп

🔸однораз.пеленки-10 шт

🔸прокладки урологические-10 шт/ прокладки ночные Always-12 шт

🔸шортики для фиксации прокладок-4шт

🔸прокладки для груди-1 уп

🔸туалетная бумага:сухая и влажная

🔸накладки на унитаз однораз

🔸детские влажные салфетки

🔸мирамистин

🔸свечи глицериновые

🔸мазь от трещин на сосках purelan

🔸...

🐈 Режим дня Ярославы в 1,7 🐈

🔸 7:00 подъем

🔸 8:00 завтрак (кефир, каша с маслом и пюре)

🔸 10:30-11:00 первый сон

🔸 12:00/12:30 обед (мясо/курица/рыба/котлета, рис/гречка/макароны, овощное пюре)

🔸 14:30-15:00 второй сон

🔸 16:30 полдник (творог/кефир, фруктовое пюре)

🔸 18:40 ванна

🔸 19:00 ужин (курица/рыба/котлета, овощное пюре)

🔸 19:30 чистка зубов, вечерняя сказка

🔸 21:00 засыпает

#мояЯра #режимдня

P.S. надпись на бодике: "Because I'm a lady, that's why" 😂