Результат одного месяца💪🏼

Молодец👍💪

Вы ведь сами себя так запустили,никто вас насильно не кормил

Вы отлично выглядите, так держать

@masalova1402 одно дело набрать вес, другое остановиться, взяться за себя и добиться результата.

И ситуации бывают разные. Судить легко

@masalova1402, нет, это последствие моего лечения, мне внутривенно и в таблетках вводили гормоны, и меня растянуло буквально на глазах. Моих грехов здесь (на первом фото) малый процент

@masalova1402 при чём здесь это? Девушка молодец,поставила себе цель и добивается ее

@ljumin4ik, судить легко когда не знают ситуации)) не от большого ума делают преждевременные выводы))

@ljumin4ik, вам наверное виднее

Если грудью не кормишь то можно и худеть. А при гв ограничены возможности

@mos30k, кстати, пока кормила была не сильно большая)))) по большей части просто отсутствие тонуса у кожи

@mos30k, вот пример девушки, которая кормит грудью и выглядит волшебно😊 👉🏼 @katkova.valiya, отличный мотиватор😎

Молодец, отличные результаты, просто огонь🔥

Молодец!!!.так держать.хороший результат!!

Ну да молодец прям))) я при первых родах очень быстро пришла в форму, мне и было 21 год. А вот в 36 уже сложнее, только надеюсь на тренажёрный зал, массаж и диету, но увы это только когда перестану кормить ребёнка грудью

@mos30k, в 27,5 тоже не совсем легко это даётся))) раньше намного легче вес уходил)

@mywkas, мне когда начали вводить гормоны тоже стала есть больше чем в беременность! Да и я вообще заложник вкусной еды))) отказала себе только в булках и фастфудах! Готовлю в основном тушеное, на пару или варю, но все тоже самое что и ела раньше, просто минус жареное)) самое важное! Скачала счётчик воды и он мне напоминает пить воду! Выпиваю по 2л воды! И считаю это то что мне больше всего помогло)) с тренировками пока тяжело, упражнялась раза четыре всего)

@mywkas, сейчас взялась качать пятую точку)))) за пресс и бока возьмусь позже)))

@mos30k а как ГВ может помешать похудеть и привести себя в форму?

@kristy.st вы молодец! Результат очень заметен! 👏

@mywkas я наоборот при ГВ была стройняшка)))

@mywkas ну так то да)) я ела все в подряд на ГВ.

Но я в принципе во время беременности задела и на ГВ тоже)) а потом меня разносит.

Оба раза так было

Молодец, сколько скинула? Тоже худею, за 2 года в декрете набрала 20🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ сейчас скинула 5, сегодня др дочери, чувствую, что 1.5 вернётся 😢😢😢

@elenu6ka, не знаю пока сколько скинула, на весы не вставала с первым фото😕

@elenu6ka @kristy.st девочки, вы большие молодцы! У меня никогда не было ( ещё ) проблем чтобы лишний вес в глаза бросался, но после 1 Б я надела 5 кг и скинуть их для меня было аццки сложно. Все у вас получится! Я в вас верю!

Вы большая молодец! Результат супер 😊

Я за последние два года сильно набрала вес, сейчас соблюдаю питание, хожу на фитнес, а вес стоит 🤦🏼непонятно что делаю не так