История одного пуза🤓 Первое фото-такой я была,когда забеременела. Второе фото- 40ая неделя(родила в 40) Третье -4 сутки…

С животом все понятно, скажи как жопу такую накачать ?)😁 В домашних условиях реально ?)

Ибо осенью я без чая с печеньем выжить не могу пеку ПП без сахара, муки и масла

Пью Кефир жру грушу😂Че ещё делать. Ты красивая хоть до хоть после. Молодец🌺🌺🌺👏👏👏

@ira_petrishina17, спасибо💐а я хочу пойти сожрать банан😁

@viktoriya1859, овсянные не пробовала печь ?)

@panda.93 это овсяные )

С ежевикой и малиной

@viktoriya1859, на счет жопы,думаю резинками реально подтянуть и подкачать,но все равно нужен вес,я так считаю.

@viktoriya1859, ааа не разглядела)))

@panda.93 приседаю дома с небольшой штангой (25 кг), с ней же ягодичный мостик делаю.ну и другие упражнения. Надеюсь будет эффект🤔 дочь не отпускает в зал (

@viktoriya1859, делай выпады с этой же штангой,можно в трех вариантах.С этой же штангой можешь румынскую тягу добавить.

Вот! Правильно написала. Пусть лучше тут тебе пишут 😆 чем в ленту выкладывают 😂😂😂

💪🏼👍🏼 крутая вооьщем.

@panda.93 попробую 👍

@vetochka31, конспирация 😂

@vetochka31, шпашиба💐

Реально! Такие фото нужны вечером! Сразу ничего жрать не хочется😊

@elena142, ой,да ладно,посмотрела и пошла жрать😂👍🏼

Умничка)))Мотивашка ты наша)))

Не дала булочку доесть , ух

Не ну реально жопа огонь!🔥🔥🔥 у меня и в лучшие незамужние времена такой не было 🤣 Мотивация короче ты ходячая). Вот ща рожу и надо будет заняться своим толстым тельцем 😂😂😂

Про живот вообще скромненько заткнуть.

@felurian, да какой там огонь😆😅родишь,пиши,будем худеть тебя😆

А ты кстати кормила/кормишь? Просто интересно, спорт повлиял на что то или нет?

@vera__, кормила,мне кажется это никак не повлияет,если нагрузка будет правильной.Но если б и сейчас кормила,то думаю,эти лишние 2-3 кг Мариана бы давно высосала из меня🤣