Девочки, кто занимается йогой.. расскажите как начать? Хочу заниматься вечером дома с тренером.. это…

Конечно. Приглашайте тренера, он все покажет. А вам нужна удобная одежда и коврик

Как бывший инструктор по йоге могу сказать, что индивидуальные занятия это самое лучшее))

Советую сразу хороший коврик приобрести - например от salamander. Разница занятий колоссальная по сравнению с обычными фитнес-ковриками.

Моя мама тренер по йоге со стажем более 10 лет,если интересно,могу дать контакт для индивидуальных тренеровок)Она же вас и проконсультировать может,что нужно для новичков 😉

@ksy.vredina, пжста скиньте контакты 🙏

@princesso4ka 89161160413 Инна