Девочки, столкнулась с проблемой: ночью сводит ноги, резко просыпаюсь от боли аж слезы на глазах... У кого такое было?…

бывает при нихватке магния или калия, магний в6 назначают в связи с этим, некоторым помогают бананы пара шт в день

Мне кальций назначали пропить)) бывает такое, это не страшно

Мне тоже магний помог) только я магнелиз брала, он дешевле )

И бананы тоже хочу ела, только они каллорийные очень)

У меня такое было тоже, через ночь, стала пить витрум и фуррум, уже почти месяц прошёл как перестало сводить

@sanshesrom, спасибо 😊

Начну кушать бананы 😂

Та же проблема была. Магний б6 и кальций на ночь решили эту проблему 😊 я импортные покупала.

@olenka_a07, @nikaaak, @nastena_protasova, девочки спасибо 😊

Я аж испугалась( вторую ночь подряд (

У меня тоже так было. А ещё как-то я чихнула и у меня свело мышцу сбоку живота. Болело 2 дня, перепугалась очень. Врач прописал магний б6. Мышцу отпустило и ноги сводить перестало👍🏻

Магний и кальций надо пить, у меня судороги были пздц. С ором просыпалась

Вообще магний помогает хорошо, но если уж свело, нужно сильно потянуть ступню на себя, прямо сколько сил есть. Отпускает. Или выскакиваю и прыгаю на ноге, муж угарает)

Как экстренная помощь: выпрямить ногу, натянуть носок на себя. Как профилактика, уже выше сказали, пить магний и употреблять продукты богатые магнием и калием (мне назначали магнерот)

Я вообще из за судорог этих даже потягиваться боялась,все немело от одной позы так,что двигаться не могла,но когда представляла,что ногу сведет до слез,ужас..один раз так свело,что даже сама не могла носок потянуть,хорошо мама со мной спала,ее аж разбудила,тянула ногу мне😱магния больше стала получать из продуктов и тьфу тьфу избавилась от этого кошмара

У меня так же, буду пробовать есть бананы:)

Калий и магний (Аспаркам называется комплекс, калий магний помогает усваиваться) , потом просто магний или бананы для поддержания уровня. Просто от бананов вес ещё очень сильно набирается. 2 беременности по такой схеме. Кальций к судорогам отношения не имеет, его прописывают, чтобы зубы потом не крошились )))

Во время беременности выписывали кальций. Помогало. Недавно стало сводить пальцы по несколько раз в день, начала пить кальций и сразу заметила результат, все прошло

Магнелис б6

@ma-sha76 не помните название?

У меня такое было. Мне помогали компрессионные чулки

@mariansk магний такой, а кальций в финском магазине брала

Тоже на днях свело прямо во сне🙄 разбудила мужа, он вытянул мне ногу, но потом весь день эта мышца была в напряжении, начала пить магний в6 форте, но мне врач до этого еще назначила... и вообще стали руки во сне затекать, и я стала от этого просыпаться 😢