«Как заниматься фитнесом в офисе?»

«Провожу в офисе очень много времени, так что идти потом куда-то заниматься нет ни желания, ни сил. Раньше это не очень сильно волновало ─ я худенькая от природы, но сейчас заметила, что стала сдавать. Обвисли ягодицы, раздались ляжки, и самое главное, недостаток физической активности я ощущаю практически кожей! Как организовать фитнес в офисе?»