Я больше не могу молчать. Это крик души. Девочки, когда-то у меня был страшный недуг - панические…

Психотерапевт....

@wellka она мне выпишет гору лекарств и привет зомбижизнь

Мне кажется, нужен. Пока можно отделаться психологом, он уже подскажет вам, нужно ли обращаться к психотерапевту для назначения медикаментов

Да психотерапевт и таблетки у вас обострение после родов.

@dosovitskayada, обычно психиатры сразу таблетками кормят. Психотерапевты (нормальные) избирают иную методику.

У меня тоже послеродовая была на неделю по 2 скорые себе вызывала 😄звонила в психологическую службу бесплатную🤦ничего прошло потом , все пройдет магний пейте и занимайтесь любимым делом чтоб расслабиться ну если совсем туго то только доктор.

Читайте рисуйте вяжите найдите себе занятия

Может психоаналитик? Разобраться в причинах? Психолог - слишком легкая артиллерия, а психотерапевт на то и терапевт, что бы таблетками лечить.

Медитация. В моменты дурных мыслей дышать глубоко и медленно, все внимание сконцентрировать на дыхании и визуадизируй позитив! Как дочь растёт и смеётся, как вы с ней играете, как уже она подросшая и вы гуляете и тд

У меня тоже так было. И иногда бывает. Вы там нервничаете, волосы на попе рвете , а доча тем временем сладко спит. Смотрите ролики о малышах, как с ними ласково играют родители, старшие сестры или братья, как их обнимают и греют домашние питомцы мимишность их зашкаливает и очень умиротворяет. Все эти детки окружены любовью, все они выросли давно, все живы и здоровы, и ваша вырастет и будет жива и здорова. Меня отвлекало от дурных мыслей чтение о разных периодах взросления ребёнка. Читаю, анализирую, запоминаю, думаю "а как я буду действовать тогда, когда она..." и как-бы план готовлю. Мама моя учитель, перед учебным годом планы вечно пишет, вот так же, пишите план помесячный и соблюдайте. Причин волноваться вообще нет. Короче это не болезнь, это просто пустая голова, как говорится, нервам покоя не даёт. Просто надо занять её другого рода мыслями вплотную и вся болезнь рассосется...))

Оооооо подруга,у меня такая же хрень бывает,приступы.Это жесть..Страх в груди и хер таблетки помогают.Само со временем исчезает,раз в пол года так.Ходила раньше в клуб на танцы,помогало.А щас не знаю что делать если опять приступ случитьс

Да мне кажется это у всех! Я подхожу и слушаю ее когда она спит..до сих пор! По началу пипец был! Тоже этот интернет...Так она у меня спала только на спине! Я вычитала что нельзя по другому, короче ппц...пройдёт! Или со временем полегче станет!)

Панические атаки лечаться, я пила пептиды хавинсона- церлутен 3 месяца подряд и все прошло

так, мать! Волнение за своего ребёнка это нормально. Я тоже жутко мнительная, Асю беременность и первые недели особенно сильно волновалась. Это особенность характера, не нужны никакие препараты. Будьте больше с ребёнком, поставьте кроватку в плотную к своей, или спите вместе, боитесь задавить, купите кокон! Мне консультант по ГВ объясняла так, что когда ребёнок рядом с мамой, он чувствует запах и ритм ее сердца, это все практически исключает риски свдс. Есть ещё датчики дыхания какие то , для особо мнительных.

А потом, подумайте, это Ваш ребёнок, он сильный и здоровый! Если собственная мать не будет в него верить, то кто вообще?

💪💪💪

Да это нормально после родов, что вы проблему выдумываете, а смерти все боятся, это нормально и инстинкты

Вам нужно мнооооого отдыхать и высыпаться) у меня тоже было.. прошло 😂 это тупо послеродовое. Офф интернет и спаааать с дочерью под боком 💖🌷

Вообще очень поможет занятия спортом хотя бы утренняя гимнастика сразу почувствуете заряд сил скачайте себе на телефон программу какую-нибудь и занимайтесь ежедневно

У меня тоже самое. Поверяю дышит ли каждые пол часа. И с первым также . Это нормально. Никакие специалисты вам не нужны , вы будете переживать за ребёнка всю жизнь. Старшего я до школы ночью проверяла дышит ли )))))

Книга которая может вам помочь понять причину атак , просто супе! https://profilib.org/chtenie/155741/andrey-kurpatov-4-strashnykh-tayny-panicheskaya-ataka-i-nevroz-serdtsa.php