Рано или поздно наступает тот момент в жизни, когда мы перестаём беспечно относиться к своему здоровью и образу жизни. Уроки, получаемые нами через наше тело говорят сами за себя и учат нас уделять внимание своему питанию, спорту, более здравомыслящему подхожу к лечению. И это здорово! Ещё лучше придти к осознанию важности этих вещей до серьезного заболевания и вообще как можно раньше. Но случается, что человек придерживается саттвичной диеты, следит за своим физическим состоянием, но жизнь не становится лучше и он все равно периодически болеет. Почему так происходит? Я думаю, вы уже достаточно продвинуты в этой теме и понимаете, что помимо ухода за своим телом, на качество нашей жизни влияют наши мысли. Страдания нашего ума укорачивают нашу жизнь.

Зачем нужно переводить своё сознание в позитивное? Потому что ваше разочарование в людях, в окружающей вас действительности приводят к унынию и незаметно так меняют ваш мозг, что в определённый момент он перестаёт испытывать удовольствия и радость от происходящего. А зачем жить, если меня ничего тут не радует? Бессмысленная череда событий, которая ещё ко всему прочему, приносит страдания. Это уже откровенные выяснения отношений с жизнью и сведение счетов, но можно начать программу разрушения и без конкретного вывода о бессмысленности существования. Именно тогда, когда я каждый день концентрируюсь на раздражителях и подмечаю во всем то, что идёт в разрез с моей системой ценностей.

❤️Возьмите за правило каждое утро желать этому миру любви и радости. Посылать эти чувства в адрес всех людей на планете, и даже тем, с кем вы сейчас в ссоре.

❤️Выйдя на улицу настройтесь на то, что сегодня вы замечаете в людях только красоту, только положительные черты, только их исключительность и уникальность, даже если она вам не совсем понятна. Вы удивитесь, сколько вокруг вас удивительных и приятных людей.

❤️Сделайте хотя бы одно доброе дело в день для другого человека. Бескорыстно и не хвастаясь об этом.

❤️Поставьте цель в этот день увидеть, каким красивым бывает закат в вашем городе или почувствовать биение жизни в городских ритмах, на минуту присев на скамью и закрыв глаза. Почувствуйте живую энергию городской суеты, которая проникает в вас детским смехом, чьими-то разговорами, обсуждением сводок новостей, Погоды, в звоне посуды, доносящимся из открытого окна кафе, в шелесте листвы над вашей головой и звуках ветра.

❤️А ещё я испытала нереальный кайф, однажды сконцентрировав своё сознание и внимание на том, что все, что ни делается-к лучшему. Эта фраза перестала быть просто философским изречением, когда я перестала смотреть на мир глазами пессимиста и в действительности проследила, что, а ведь правда, так оно и есть! То, над чем я сокрушалась, что не прошло по моему сценарию, не оправдало ожиданий, сорвалось, в дальнейшем принесло мне прекрасные плоды и гораздо более значимые результаты, повело меня по новому маршруту, открыло другие двери и расширило сознание. Главное, научиться замечать и видеть, что в действительности, жизнью и Богом уготовано для меня самое лучшее и самое нужное именно мне. Просто мой мозг раньше не мог видеть плюсы в том, что выходило за рамки его понимания.

🦋Человек живет долгой и максимально здоровой жизнью не только потому что он правильно питается и ходит в спорт зал - он любит эту жизнь и старается ее всячески продлить. Ему хочется и этих трудностей, и испытаний, ведь этот очистительный огонь сжигает то, что требует перерождения изнутри и открывает ему новые взгляды и понимание того, что раньше было недосягаемое и не познано.

Он начинает ловить кайф он всей этой кутерьмы и воспринимать жизнь как игру, относясь ко многому с долей иронии и авантюризма, легкостью и гибкостью, что позволяет плавно входить в повороты судьбы и подниматься на новый уровень осознания.

Любите жизнь, друзья. Радуйтесь и улыбайтесь! Не стоит так серьезно ко всему относиться! Помните, что все глупости на этой Земле делались именно с этим, серьёзным выражением лица!