Поделюсь своим лайфхаком.

У старшей дочери самое слабое- это нос. Если простуда, вирус и тд - это все в носу.
Для профилактики я всегда покупала Аквамарис. Покупать надоело и сама стала делать солевой раствор. Перечитала кучу статей по этому поводу.

Рецепт такой: беру флакон Аквамариса, снимаю колпачок, кипячёная вода (лучше тёплая, в ней соль лучше растворяется), и на кончике ложки соли. Соль беру морскую (Аквамарис ведь из морской воды 😆). Готово!!!

Эффект точно такой же!
Промываем нос всей семьёй. Только маленькой (4 мес) я капаю пипеткой.

Если была полезна, ставьте лайки 😉