Девочки, ну что за писец???я которую ночь уснуть не могу! Ложусь с ребёнком в районе 21. Засыпаю…

Наверное сходить к врачу спросит посоветоваться что лучше попить , тем более если ещё гв

Афобазол пропейте , успокоительное

@lastochka2228, да, мы на гв. К врачу - это уже крайний метод.

@reginasautina, его можно на гв?

Было так же, удивлялась в беременность бессонница, родила так же, прошло(через год) где стою, где сижу, моргаю длительно- сплю. 😂😂😂😂😂

@julia_serg, а нет на гв нельзя , тогда на ночь ромашку заваривайте и пейте , она тоже как успокоительное

@om_nom_nom, через год??? Ааааа😭Эх гормоны, будь они неладны!

@julia_serg муж советовал спать с ребенком в дневной сон, (ну нет у меня кнопочки выкл)

@om_nom_nom, я ложусь с ним в дневной сон, поем специально побольше, чтобы лучше спалось, проветрю там, все звуки вокруг выключу..но увы и ах🤷🏼‍♀️

А как днём состояние? У меня тоже такое, я ночью почти не сплю, вот Сейчас все спят, а я нет. И днём у меня тоже сил достаточно. Как какой-то вечный двигатель. Но думаю когда-то же должен организм сдать?

Постарайтесь отключатся от всяких мыслей. Прям представляйте что ваша голова это лист бумаги и вы стираете все ненужные мысли на нем. И мыслей нет- голова чистая. И смартфон уберите в другую комнату когда засыпаете. И ромашки/мяты/мелиссы добавьте в чай перед сном. Точнее только эту травку запарьте. Чай (чёрный/ зелёный) не стоит пить перед сном.

И только если это не поможет - идите к врачу, пейте афобозол и тд

Прям меня описали🤦‍♀️

@anna.ostrovskaya, а днём нормально, силы есть, не вялая совсем. Когда повезёт и усну - так вырубает так, что проснуться не могу. А сейчас аж тошнит. Тоже жду, что скоро кончусь.

@shabunia, да вроде и мыслей особых нет. Лежу в окно смотрю тупо. А чай пью зелёный, да. И в телефоне кнопки тыкаю от незнания, куда себя деть. Видимо, надо прекращать.

@rinapanukova, Валерианки выпила две таблетки. Ее вроде можно. Лежу жду эффекта🙄

Была нервная, что ругалась со всеми. Пью валерьянку по 2 таблетки два раза в день. (Мы на ГВ). Показалось, что таблетки не серьезные, что надо что-то помощнее, но!!! Кроме валерьянки на ГВ ничего нельзя. И ,О Боже!!!! Мелкий орёт, а Я ему песенки пою. Грязь красиво лежит. Голова не болит. Сплю хорошо. Пить надо в одно и тоже время до еды. И ребенок спокойнее станет.

Если ИВ, то Новопассит. Тоже вещь 👍

@julia_serg у него не сразу эффект. Надо примерно 2-3 приема.

@serebrennik0va, о, а долго ждать? Эффект, говорят, накопительный) про грязь понравилось😁👍

@serebrennik0va @julia_serg нужно попробывать

@julia_serg @rinapanukova эффект на второй-третий день приёма. Если хотите усилить эффект, то тогда нужно комбо:

Валерьянка+ванна с лавандой+муж

@julia_serg, вы как мой муж😅😅😅 в телефоне до 5 утра шарится, потом на работу встать не может😂

Попробуйте хотяб один день убрать телефон прям в другую комнату и на беззвучку. Не утверждаю, что это панацея, но лишний раздражитель- определённо 😉

Вообще смартфоны столько нашего времени съедают 🙄 Была тут у своего папы на даче в Шале. Там не ловит связь ВООБЩЕ. Знаете, столько времени свободного у меня было👍 Я и выспалась, и отдохнула, и все успевала (это мне ещё собак надо было кормить и теплицы поливать)))) Если б там постоянно жила, точно б вязать научилась и вышивать крестиком 😂😂😂

@shabunia дельный совет! Тоже как-то зарядник забыла в машине, а идти лень. Телефон сел. Дом блестел 😂

@julia_serg вот и я о том