1ый завтрак 200 кефир

2 завтрак каша

Перекусы:печенье,фрукты,хлеб

Обед: суп( куринный,борщ,овощной) ,второе:рожки ,греча,рис,пюре,овощи( мясо: курица,говядина,рыба,индейка,язык)

Полдник: творог,печенье

Ужин: йогурт 200

Как то так))

@yuliavladimirovna 😂😂

@happywife14 ну в вашем то возрасте тоже не понятно ещё было, а щас то она если есть хочет, она не отстанет 😂 за руку на кухню тащит, говорит ням ням, ложку достанет и за стол садится ждёт 😂

@yuliavladimirovna Юль,как у тебя дочка просит? По моей не понятно, я просто по времени кормлю, ей всегда бы (.) Подавай 😅

@happywife14 ну я говорю у нас по разному, обычно если встаёт в 15 часов, в 16 мы где то кушаем,, в 19-20 творог или неженка, между этим ещё можем фрукты/печеньки/ блины с чаем пожевать. Если просит раньше кушать (если раньше встала), то можем в 18.00 примерно неженку или творог, а вечером кашу ещё, или снова рожки или пюре с овощами, без мяса уже.

@yuliavladimirovna Юль, а после сна второе и неженка, творог во сколько, большой перерыв получается?

Завтрак: каша + банан/яблоко/чернослив (иногда без фруктов) + яйцо вареное (не каждый день).

Перекус: фрукт, фруктовое пюре.

Обед: суп

Потом сон + гв

После сна: рожки / греча / рис / булгур + говядина/курица / индейка / кролик / печень / рыба + овощи

Вечером творог или неженка.

Бывает ещё перекус перед этим или после. Это зависит от того, когда проснулась и когда вечером ложится

Сон плюс гв.

Завтрак: Каша с фруктами/сырники/банан и другие фрукты

Супы/гречка/овощная запеканка/пюре/спагетти с сыром/омлет с овощами/рис/чечевица/кукуруза/вареники/рыбка + салаты из свежих овощей

Перекусы: Йогурт/печеньки/кексики/гранола/фруктовое пюре/мороженое

Завтрак: 1-каша(греча, овсянка, 6 злаков, рис) 2-йогрут или банан

Обед : суп овощной, пюре(картошка+кабачок) и говядина, рожки+ котлета, рис+тыква, рожки+ курочка

Полдник: творожок, фруктовое пюре, манник с чаем(компотом)

Ужин: каша