Актуальный вопрос для многих мамочек-это как прийти в #форму после #родов 🤔🙈 Да, я знаю, что все люди разные и кому-то и необязательно худеть 😅 а у кого-то, наоборот, вес стремительно уходит, и мама превращается в скелет 🤱🏼 Я, к сожалению, не попала ни в одну категорию 😄 За всю #беременность я набрала 25 кг! И на #роды пошла весом 85 кг! Я была таким огромным шаром, размер одежды, обуви полностью поменялся. Для меня это было большим стрессом, я сидела в магазинах и просто рыдала 😔 После #родов я, конечно, похудела, но не вернулась в свой изначальный #вес 😝 Когда ребёнку было 2 месяца, я побежала в #фитнес-центр, начала заниматься, но тоже результат был не тот, какого бы я хотела. Тогда я поняла, что помимо тренировок мне просто жизненно необходимо #правильное #питание 🥑🥦 На самом деле очень тяжело было, хотелось постоянно есть, каждые 3 дня я устраивала разгрузочный день, где в рацион входил только 1 л кефира. Естественно, я была весь день голодная и злая, как собака! 😤 И друзья мои, совсем недавно я открыла для себя линию правильного питания #Wellness! Больше всего протеиновый коктейль #Natural #Balance, он помогает справиться с чувством голода, надолго дарит сытость и уменьшает тягу к вредным продуктам ☝🏼Цена такого коктейля ниже, чем в магазинах. 400 г вам хватит на целый месяц! Его можно использовать в качестве дополнения к приему пищи, например, на завтрак, как на десерт. Либо заменить один приём пищи, когда хочется чего-нибудь вкусненького (шоколада, например) ☺️ Теперь я добрая и сытая! 😄 ставьте ❤️, если интересно узнать и о других продуктах линии #Wellness
Комментариев ещё никто не написал.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...