Девочки. Есть ли такие среди нас, кто ходил на йогу для беременных, помогло ли, облегчило ли процесс родов? Я растяжку дома делаю потихоньку. И ещё. Деликатный момент. С сыном первый раз меня подрезали, крупный, головка не рождалась, если массаж так какой-то нить, масло втирать, можно эластичности добиться кожных покровов там, а? Может кто практиковал...расскажите, плиз.
Комментарии
Читала, что чай с листьями малины размягчает все и готовит организм к родам. Но пить его уже ближе к дате. Недели за 2...
Я делаю массаж маслом, вернее муж делает. Самой неудобно ☺️ Посмотрим скоро, помогает или нет 😄
В первые роды была эпизиотомия, в два других раза были пара мааааленьких шовчиков. Ничего не втирала))))
Что действительно полезно,так это упражнения Кегеля. А масла эти,все фигня
Где-то читала, что массаж бесполезно с маслом делать, это все рекламный ход веледа
Ходила на гимнастику в "Начало" ооочень помогло в родах. За день до родов спокойно поднялась на 8ой этаж (лифт отключили) считаю благодаря гимнастике 💪🏼
По поводу массажа промежности. Нужно делать любым косточковым маслом (я использовала виноградное). Врач сказала, что при таком большом объёме головы у дочи я не порваться не могла. В итоге немного влагалище и снаружи чуток. И это при плохой генетике в вопросе разрывов. Я считаю мне массаж очень помог