oksi1
Оксана Вьюгина ·Мама дочки (7 лет)
Ну почему мы такие жаворонки 😩😩😩раньше подъём был в 7 утра , ещё как то силы у меня были вставать( я сова ), сейчас подъём стал в 5:30-6:00😭Отбой в 20:30-21:00 , может стоит укладывать попозже ?
11.10.2018
Комментарии
Мы вообще в 5 встаём🤦♀️ Пробовала позже 19 укладывать, не помогает)
11.10.2018 Нравится Ответить
Позже ни в коем случае. Даже лучше чуть раньше! 21:00 - это уже поздно. Старайтесь в 7-8 вечера. А рано так они почти все встают
11.10.2018 Нравится Ответить
У нас,кстати, подъем всегда был 6-6.30. отбой в 21.00. и днём бывало даже всего один раз спал... Сейчас два раза днём спит и просыпается утром в 7-8..(наконец-то). не знаю есть ли в этом связь..
11.10.2018 Нравится Ответить
Не помогает более поздний отбой( мы ложимся рано и встаем рано. Привыкните, зато у ребенка правильный режим
11.10.2018 Нравится Ответить
Радуйтесь. Мы наоборот в ночь уходим 22-24 часа, потом окончательно в 10-10-30 встает.