Сварганила я тут сногсшибательную вкуснотищу... . Я его сТушила из того, что было, а потом как…

Сварганила я тут сногсшибательную вкуснотищу...

.

Я его сТушила из того, что было, а потом как попробовала, чуть ложку не откусила 😂

Записывайте, добавляйте в закладки, этот рецепт не должен быть забыт!

.

Пол чайной ложки кокосового масла разогреваем на сковороде (кокосовое рафинированное не имеет вкуса или запаха, при этом не выделяет концерогены при жарке в связи с наибольшей температурной выдержкой 🏋️‍♂️).

.

Все продукты на глаз, по вкусу:

Лук порей (у меня много 😎, со своего огорода) режем кольцами, обжариваем немного, добавляем мелко нарубленеую куриную грудку, жарим/тушим минут 5! Не передержите, #куроГрудь легко переварить и сделать из нее резиновый сапог 😄

.

После просто полет фантазии:

У меня цветная капуста и много помидоров. Завалялись овощи в холодильнике? Все в сковороду 😂

Тушим все минут 5 и заливаем сметаной. У меня 20%, дико вкусно, но жирновато по вкусу, в следующий раз возьму 10-15%.

Еще минуты 3 под крышкой и постарайтесь не есть большими порциями, хотя, предупреждаю, будет нелегко 😁

.

Кто любит кинзу, меня поймет, к этому блюду она как нельзя идеальна!

Приятного аппетита! На обед - самое то! На ужин я подобное не советую 😄

.

Как вам? Сделаете?

#худеемсшеиной #худеемКновомугодусШеиной 😂

.

#пп #худею #какпохудеть #худеемвместе #худеюкновомугоду #чтосъестьчтобыпохудеть #правильноеПитание #правильныйОбед #Обед #еда #eat #кинзуа #курица #куринаяГрудка #курочка