@mari2408., может упражнения делали не правильные?скручивания, планку нельзя делать и все, при которых мышцы выпячиваются.

@fnf03 и кстати я занималась, пресс и так далее но стало хуже, болеть стало

@fnf03 если б не грыжа, я об операции и не думала бы. А тут заодно просто думаю, раз уж операция.

@elvira_po, Думаю, что нужно сначала попробовать упражнения на пресс статичные поделать и вакуум, если не поможет, то тогда уже операцию.

@mari2408., понятно. Спасибо за информацию)

@fnf03 вот мнения расходятся конечно🤔 кому верить непонятно

@fnf03 нет, мне еще кое-что делали, у меня шов. Пресс через месяц сказали качать и спорт зал

@elvira_po, А мне инструктор по йоге наоборот говорит, что можно без операции.

@mari2408., Проколами делали? Через сколько можно пресс качать?

Сейчас кожа еще не вся прошла, анемение есть

@fnf03 инструктор по йоге мне сказала, диастаз навсегда не уйдет, делая упражнения. Можно только укрепить мышцы, если небольшое расхождение и всё.

@elvira_po гв надо завершить

@fnf03 нет. Боли вообще не было. Только смеяться, кашлять т чихать больно и страшно было))) еще ехать в машине было неприятно гдето около 2 месяцев после операции, а так все прекрасно. Ожидала худшего

@mari2408. Вот и у меня расхождение не сильное, начала убирать упражнениями, а тут грыжа вылезла на днях😔 Вот тоже хочу грыжу удалить, заодно и диастаз. Я на ГВ, вот пишут мне нельзя пока.

@mari2408., долго восстанавливалась после операции?

У меня до 2 см. Врач говорит, что только операция, а есть девочки которые сами справились с диастазом. И кому верить?!

@fnf03 выше написала, что сделала 5 апреля, сыну сейчас 3,7. Мне грыжу надо было удалять и я решила все вместе сделать

@mari2408., И через какое время после родов сделали? Не пытались убрать упражнениями?

@fnf03 не сильно

@mari2408., А у вас большое расхождение мышц было?

Я делала, в клиники new me. 320 штук. Все супер. Можете спрашивать что именно интересует. Я делала 5 апреля.