Девочки!посоветуйте,пожалуйста, хорошую омега-3 с айхерб и витамины качественные и эффективные?хочу…

https://instagram.com/ohnadi.blog?utm_source=ig_profile_share&igshid=51hh8hnvqmq5

Вот её читаю,есть отдельный пост про омега-3)

В любом фитнес центре все с айхерб продают . Я у себя в зале беру

Я беру Ultra Omega 3 от NOW👍

@vicoolya474 подскажет

Омега в дозировке 950 для курсового приема от Solgar, либо дозировка на постоянку небольшая - 640 мг от California Gold Nutrition. Витамины женские самые лучшие: Garden of Life и New Chapter

@girl_julia, интересно, какая наценка 🤔

Витамины от Solgar 950 на iHerb, стоят в 2 раза дешевле, чем у нас тут, в аптеке живике стоят в районе 4000₽, сейчас принимаю их, эффект однозначно есть👍🏻

Обращайте внимание на соотношение epa/dha

В солгаре 504/378, это мало

Я заказываю , как на фото , соотношение 800/600

@vicoolya474, цены вполне даже

@sasha_te, у Солгар 950, у карлсона с фото 1400. Кому надо много, пьют 2-3 шт. Солгар. Все равно выходит дешевле Карлсона. Карлсон и Нордик - это бренды подороже.

@girl_julia, если выше чем на iherb, то не вижу смысла переплачивать

@vicoolya474, солгар 100 таблеток 1950р

Карлсон 120 таблеток 1670р (при дозировке 2т в день)

Солгар в таком случае, если пить по 3-4 т то получается дороже

Но безусловно всё зависит от назначений врача и какие были показатели анализов до начала приема

Самим себе нельзя назначать, омега в избытке может нанести вред

@sasha_te, чтобы сравнить цену, переведите в одинаковую дозировку, 3 штуки Солгар - это 2850 мг омега 3, на 33 дня 1950₽. Карлсон: 4 штуки - это 2800 мг (30 дней 1670₽). Ну получается примерно одинаково. На 3х граммах просто сравнила цены)) так-то это лечебная доза, для взрослых или по назначению. Если профилактически пить 1 гр, то перевоза точно не будет.

@vicoolya474, Карлсон по 4 штуки это уж ооочень много🙈 но суть я поняла

На счёт профилактической дозы не согласна, в любом случае нужен анализ и назначение врача, ведь если есть дефицит , то профилактическая доза ничего не изменит, то есть деньги на ветер

Период полувыведения 6-8 часов, нужно постоянно поддерживать необходимое количество в организме, и если оно буть значительно меньше необходимого , то смысла особого нет 🤷🏻‍♀️

@sasha_te, про анализ согласна, индекс омега 3 жирный кислот.. не знаете, сколько стоит? Про дефицит и бессмысленность вот про д3 согласна, а про омегу - я сама чувствую улучшение даже когда пию всего 640 мг. Это просто альтернатива жирным сортам рыб, как ценник подняли, так я лично реже стала брать лосось/форель. Так что дозировка 640 мг просто это компенсирует

@vicoolya474, я сдавала много анализов, в кдл, именно стоимость этого не помню

Но можете посмотреть на их сайта