Девочки, у кого была тревожная депрессия после родов связанная с расстройством адаптации к новой…

Девочки, у кого была тревожная депрессия после родов связанная с расстройством адаптации к новой жизни...? (глупо конечно, но все же есть такое) поделитесь как справились и когда это дебильное состояние ушло