Ну вот уехал муж... Итог на весах нехилый плюс😂А это все его давай че нить выпьем, да может че нить…

Они там в этих группах не худеют, а хуеют

@pravokator а ещё охают, ахают и страдают 😂

@hopeness, да ты не понаслышке однако знаешь

@pravokator конечно, я туда прихожу и ухожу жрать тортик.

@pravokator @hopeness блин да мне нахер их мотивация не нужна.. 😂Мне нужны рецепты.. А то в инсте нашла, а там возьми глаз дракона,кусок жопы динозавра ну не подходит мне 😂

@lilya.m 89147761167

Все просто) не ешьте жирное и мучное, мясо запекайте, с овощами например, гречка, не ешьте фрукты на ночь, макароны можно, но немного и твердых сортов (барилла например 👌) больше ходите, меньше времени дома проводите, не ешьте за 4 часа до сна и будет счастье вам))

Я похудела на 10кг за 1.5 месяца таким образом:)

@poli165 спасибо..💐

@poli165, я похудела так же на гв 🤣 только в кг, а мне нужны объемы 😭😭😭😭😩

@vetochka31 у меня ушло 6см с бедер, 5 с груди и ляшек) и я тоже кормила на то время) и без спорта все