Девоньки, привет. Подскажите, пожалуйста, что и где мне почитать перед родами. Про дыхание, про поведение, про сам процесс и тд. Может есть на ютубе годные лекции которые мне помогут подготовиться? Я понимаю, что надо будет слушаться акушерку и тд, но на всякий хочу дополнительно вопрос изучить. Вдруг пригодится
Комментарии
@li_lys 😁😁 я без отопления тупого соплями обтеклась и пропустила все курсы
Я ходила на курсы для беременных бесплатно. Очень помогли, научили дыханию, НО помогло только одно дыхание - глубоко вдыхать и медленно выдыхать😅 И ещё, когда рожать пойдёте, возможно вы ни чего не вспомните)))
Научитесь разным техникам дыхания. И уже в родах поймете,что именно вам помогает
Ютуб канал comfortbaby Светлана Золотарева очень мне нравится
У каждого человека индивидуально, слушайте врачей и меньше паники
Видео «Олант» посмотрите, в Инстаграмм часто прямые эфиры.