Диета кормящих мам, придерживаетесь?
Я вот без сладкого не могу, от слова совсем. Ну никак. Пока исключила:
- коровье молоко в чистом виде и косломолочку (у старшей ЛН и аллергия бкм, из-за этого я дура профукала молоко и ввела смесь)
-пучащие (слово-то какое) овощи само собой. Что, кстати к ним относится, кроме капусты, свеклы?
-пока обхожусь без кофе. В надежде, что это как-то скажется на сне😅
Я просто новичек в делах ГВ🤱лекцию от консультанта прослушала, на сайте гвинфо смотрю инфу, если что)
Комментарии
@shpitz персики и сливы тоже ем, ягоды ем, нет реакции, а вот на банан кажется есть или совпадение)
@nkur, ем :) бананы каждый день!) ещё яблоки , персики, сливы, маленько арбуза пробовала ) все ввожу по чуть чуть
@nkur Сама очень этого боюсь, по этому всегда на боку спим и под контролем.😎
@lubachassa аккуратно со срыгиваниями, особенно, если сильные. Дочка старшая один раз срыгнула и вдохнула. Но вы мама опытная👍
@nkur ☺️ может быть. А у нас срыгивает часто, видимо до попы дошло в обход желудка.😄
@lubachassa мы на животе лежим стабильно каждые 2 часа по 5 минут где-то, делаю массаж, причем интенсивный, гимнастику и все равно она не расслабляется должным образом, видимо связь нервной системы и попы пока не дошла до нужного уровня😅
@nkur мы делаем зарядку, лежим на животе и это нам стало помогать она сама справляется с газами. А вот если поем овощи то сильно пучит, по этому пока всё кроме них.
@lubachassa а бебикалм пробовали, со старшей хорошо помогал, там правда тоже вероятность аллергии высокая анис, укроп и мята кажется в составе
@shpitz цитрусы тоже не ем, а бананы? Груши?
Не ем молоко и кисломолочные продукты, майонез и овощи. Могу позволить себе яблоко 1 в сутки и банан но не в один день,шоколадную конфету)) за то у нас аллергия на эспумизан и баботик.
@nkur, тоже так думаю! Да и вообще до трех мес хрен поймешь, в чем дело 😬 то ли колики то ли живот то ли возбудились то ли еще что 😆 в первый мес так вообще шоу интуиция, потом всё легче и легче
Не ем цитрусовые , приправы ограничиваю, соусы, молочку домашнюю, шоколад ) остальное ем :)
@usersha Я вот тоже на одной гречке не сижу, но педиатр настоятельно рекомендует🤷♀️ но у нее и высыпаний не т, только вздутие, мне кажется это от незрелости жкт, а не от печенек или мною съеденых..
Первый месяц было то ли цветение то ли высыпания, не знаю. Я ела всё, что обычно, кроме шоколада. Насколько я помню, прямой связи между питанием и составом молока нет, но иск красители, добавки, лекарства насколько я помню могут попасть в молоко 😬
@nkur, ну может быть🤷🏼♀️попробуйте ещё чуть чуть банана и проверьте реакцию :)