Зачем так заморачиваться, после родов уйдет. Я не парюсь, как есть. Все беременности набирала больше 20кг и диет не соблюдала. После родов вес восстановился.

После 19.00 не ем.. И минимум водички... Но если до беременности у Вас был недовес, вы в норму не впишитесь, а наберёте больше, и это нормально!!! Я за первую беременность набрала 17 кг.. Потом сразу все ушло, буквально за 2 месяца, без диет, сейчас +10 кг(завтра 30 нед)

у меня сейчас 35 .вес плюс 10. у всех по разному. но если на самом деле чувствуте что вы бегемот, то даже не знаю. я слежу немного за весом. вроже не ограничиваю в еде. ем сколько хочется. но не переедаю никогда

У меня тоже так было-исключила углеводы , только пару фруктов в день в итоге вес все супер, мне кажется что выгляжу лучше чем до беременности))) подружка сказала такое чувство что тебе просто животик прикрепили. А да и хожу 10 тыс шагов в день. Очень рада что во время взяла себя в руки

Эмми

Первая бер до30 недель+3 кг потом +25

Вторая с 30 недель 20 набрала

Тртья набрала всего 5

Кушала пила одинакова

Ой ей ей а вы ещё даже не в декрете ))) смотрите за тем что кушаете делайте разгрузочные дни

В 3 триместре после 6 не ела. Пила кефир. Почти не набрала. А в сумме было больше 15 кг

Я сейчас мало ем и все не жирное изжога потому что достала,начались отеки и вес ростет дальше ну и что я сделаю

Я набрала 14 ну и что потом париться будите и скидывать

У меня тоже самое(((врачи орут,а я ничего не могу поделать..уже во всем себя ограничиваю а вес растёт..отеков нет

Я за беременность набрала 17.в рд оставила 12.через четыре месяца остальное ушло само

Не загонятся

Успокойтесь и наслаждайтесь жизнью, после родов все уйдёт!! (Я набрала 24, через 4,5 месяцев все ушло и до сих пор уходит!)