Девочки которые много набрали во беременности,что делали с кожей растянутой пресс качаю но все равно не то ,смирились…

послушаю

У меня сильно была растянута.Я крутила обруч на талии и ходила на массаж живота(курс 10 дней).то что вы качаете пресс ничего не даст,так как нагрузка идет на мышцы пресса а не тканевые.У меня через полтора года все стало на места.Правда растяжки остались.Так же массаж можно делать дома вакуумными пробками.Только его с маслом нужно делать детским или кокосовым лучше всего.Со временем все восстанавлявается.Просто терпение нужно и усилия.

@ms.mitsiva, спасибо большое 😊

31 кг набрала с 1й беременностью

С 2й уже 27 кг

С 1й бер скинула вес почти сразу за 2 мес. Было кс. Занималась легкой зарядкой по 20-30мин, зимой купаюсь в ополонке. Живота уже на 3м мес не было. С кожей все в порядке , не растянутая. Где не где растяжки, больше на заднице фиолетовые были. Еще соблюдала диету, просто сахара, соль, перец не куда не добавляла и жареное и сырое не кушала.

23 набрала,уже в своем весе и не чего славо богу не висит,наверное зависит от структуры тела,

@kristuwka, я уже ушла в минус но кожа ещё есть лишняя

Она в норму сама пришла,спустя время.Очень помог бассейн.Хотя растяжки на боках все равно остались видны :(

вакуум! Так же можно будет поучаствовать в моем марофоне, старт 5ноября)

@kristofer123p, когда лучше всего делать вакуум ?)

@dovganyuk2121, утро и только утром для начинающих, натощак! Первые пару дней делайте по 5сек в 3 подхода, с каждым днем добавляете секунду до максимально возможного для вас) и подходы добавляйте!

@kristofer123p, спасибо большое )